Бүсэлхийн хамгаалалтын хамгаалалт нь бэлхүүсийг хамгаалахад ашигладаг даавуу бөгөөд бэлхүүсээр бэхэлсэн бүс гэж нэрлэдэг. Шинжлэх ухаан, технологийг хөгжүүлэх замаар бэлхүүсний хамгаалалтын материал нь ердийн даавуугаар хязгаарлагдахгүй бөгөөд түүний функцийг дулаанаар хязгаарлагдахгүй.
Бүсээс хамгаалах үүрэг
хордох
Дасгалын хүчний тэнцвэрийг тохируулахын тулд булчингийн тодорхой даралтыг биелүүлэх. Булчингийн хүч чадлыг тодорхой хэмжээгээр бэхжүүлж, хавдарыг багасгах. Дасгал хийх явцад булчинд өдөөгдөх үед тэдний метаболизм хурдасгаж, булчингийн эсийн хэмжээ нь эсийн хэмжээг хурдасгаж, эсийн тэлэлтийн хэмжээг эсийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Зөв даралт нь илүү тайван, хүчирхэг дасгал хийхэд тусална.
холбох
Хэцүү бэлхүүсээр хамгаалах нь дасгал хийх явцад тодорхой хэмжээний дэмжлэг үзүүлэх боломжтой бөгөөд бэлхүүсийг хэт их хэмжээгээр бэхлээрэй, бэлхүүс нь булчингаа, бэлхүүсээр нь хамгаалаарай.
Ямар ч шүршүүр, зовиургүй. Зарим функциональ бүсэл хамгаалагч хамгаалагчдыг илүү их дэмжлэг үзүүлж, осол аваарыг үр дүнтэй хангах, осол гэмтэлээс зайлсхийх боломжтой төмөр хуудсаар бэхлэгддэг. Энэ төрлийн бүсэлхийн хамгаалагчийн ар тал нь ерөнхийдөө өндөр байдаг.
хөхний хангамж
Давхар давхар буюу олон давхарга нь зөөлөн, тохь тухтай, тав тухтай, бэлхүүс хамгаалах чадвар нь хүчтэй сахаас хамгаалах чадвартай байдаг. Тамирчид ихэвчлэн спортод бага хувцас өмсдөг, мөн бэлхүүс нь илүү дулааныг ялгаруулдаг, ходоод нь ходоодоо ялгаруулдаг, ходоод нь өрөвдөх, ходоодны таагүй байдал үүсгэдэг. Дулааны хадгалалтын үзүүлэлттэй бэлхүүсээр хамгаалалтын хамгаалалт нь бэлхүүсний температурыг үр дүнтэй, цусны эргэлтийг хурдасгаж, ханиад, ходоод гэдэс, ходоод, ходоод, ходоодоо хурдасгаж чаддаг.
хэлбэр
Нүдний метаболизмыг бэхжүүлэх, өөх тосыг шатаах, чангарах, чангарах, жин хасахад туслахын тулд зохих дарамт шахалт үзүүлэх. Бэлхүүстэй холбоотой дасгалд бэлхүүсээр нь дарамт шахалт, дулааны хамгаалалт, халуун хадгалалт, хөлс шингээгч нь өөх тосны задралыг хурдасгах боломжтой. Энэ нь бэлхүүсийг сэргээх, фитнесийн чухал хамгаалалтын төхөөрөмж юм.
Бүсийн хамгаалалтын хамрах хүрээ
Бүсэлхийнээс хамгаалах нь харцаганы дискний халуун физик эмчилгээний эмчилгээнд тохиромжтой. Тохиромжтой хүн ам:
1. Нэлээд удаан сууж, зогсож байгаа хүмүүс. Жолооч, ширээний ажилтнууд гэх мэт.
2. Бэлчээр нь дулаан, ортопезезикийг сахих, хүйтэн, ортопед сул дорой байдалтай хүмүүс. Postpartum эмэгтэйчүүд, усан доорх ажилчид, хөлдөөсөн орчин үеийн орчин.
3. Бүсэлхий нурууны дискний ивэрхий, sciatica, sciatica, Lumbary Hyperosteogeny гэх мэт.
4. Таргалалттай хүмүүс. Таргалалттай хүмүүс бэлхүүсээр энерги хэмнэхэд туслахын тулд бэлхүүсээр хамгаалах ажлыг бэлхүүсээр хамгаалах боломжтой бөгөөд энэ нь хоол хүнс хэрэглээг хянахад таатай байдаг.
5. Бүсэлхийн хамгаалалт хэрэгтэй гэж боддог хүмүүс.
Анхаарал хандуулах шаардлагатай асуудал
Бүсэлхийнээс хамгаалах хамгаалалт нь зөвхөн бага нурууны өвдөлтийн цочмог шатанд ашиглагддаг. Өвдөлтгүй бол энэ нь харцаганы булчингийн атрофийг задлахад хүргэдэг. Бүсэлхийнээс хамгаалах цагийг арын өвдөлт намдаахад бага зэргийн өвдөлтийн дагуу тогтоогдсон байх ёстой, ерөнхийдөө 3-6 долоо хоног тохиромжтой, хамгийн урт хугацаанд ашиглах хугацаа 3 сараас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь inumbar-ийн явцад, харцаганы хамгаалалтад хамгаалалтын үр нөлөөг харцагны булчингууд нь харцаганы хамгаалалтын үр нөлөөг арилгах, булчингийн нурууг арилгах, цусны эргэлтийг арилгах, цусны эргэлтийг арилгах, өвчний нөхөн сэргээлтийг арилгахад хүргэдэг бөгөөд өвчний нөхөн сэргээлтийг сурталчлах явдал юм. Гэсэн хэдий ч түүний хамгаалалт нь богино хугацаанд идэвхгүй, үр дүнтэй байдаг. Хэрэв энэ нь урт хугацаанд ашиглагдсан бол Orumarary Bearer, бага хүчийг багасгах, харин шинээр улмаас шинээр ногдуулах болно.
Шуудангийн цаг: 8-р сарын 01-2022
