Зарим хүмүүс өдөр тутмын спортод, өвдөгний дэвсгэрийг өвдөгний үеийг хамгаалахын тулд өмсдөг. Үнэндээ энэ үзэл бодол буруу байна. Хэрэв таны өвдөгний үеэр ямар ч асуудал байхгүй бөгөөд дасгал хийх үед таагүй байдал байхгүй бол та өвдөгний дэвсгэрийг өмсөх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг, зарим тохиолдолд та зөөлөвч, хүйтэн хамгаалалтын нөлөө үзүүлэхийн тулд өвдөгний дэвсгэрийг өмсөж болно. Өвдөгний дэвсгэрийг ихэвчлэн дараахь гурван ангилалд хуваана.
Тоормослох зориулалттай өвдөгний дэвсгэр
Энэ нь ихэвчлэн өвдөгний үе мөчний өвдөлт, өвдөгний үе мөч, өвдөгний үе мөчний эргэн тойронд, өвдөгний үе мөчний эргэн тойронд байдаг. Энд хоёр төлөөлөгчийн өвдөгний дэвсгэр
Шулуун байрлал дахь өвдөгний дэвсгэр, шулуун байрлал дахь орон нутгийн тоормосны дэвсгэр нь ихэвчлэн өвдөгний үений ойролцоох хугарлын эмчилгээнд байдаг. Энэ төрлийн өвдөгний дэвсгэр нь өнцгийг тохируулах шаардлагагүй бөгөөд харьцангуй хямд бөгөөд харьцангуй хямд боловч нөхөн сэргээх дасгал хийхэд таатай биш юм.
Тохируулах өнцөг бүхий өвдөгний дэвсгэр нь өнцгийг тохируулах боломжтой тул нөхөн сэргээх дасгал хийхэд ашигтай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн өвдөгний хугарал, өвдөгний шөрмөс, өвдөгний шөрмөсний гэмтэл, өвдөгний айрагны гэмтэл, өвдөгний артроскопийн мэс засал.
Дулаан, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний өвдөгний дэвсгэр
Үүнд өөрийгөө халаах өвдөгний дэвсгэр, цахилгаан халаалтын өвдөгний дэвсгэр, зарим нийтлэг алчуурын дэвсгэр дэвсгэр.
Өөрийгөө халаах, цахилгаан халаах, цахилгаан халаах өвдөгний дэвсгэр нь ихэвчлэн хүйтнээс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Өөрийгөө халаах өвдөгний дэвсгэрийг ерөнхийдөө хүйтэн өвөл эсвэл зуны улиралд агааржуулагч дор ашигладаг. Үүнийг сайтар өмсөх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө, үүнийг хэт удаан өмсөхийг зөвлөдөггүй. Та булчингаа амрахын тулд 1-2 цагийн турш доош буулгаж чадна. Одоогийн байдлаар, олон хөл, массажны дэлгүүрүүд цахилгаан халаалтын өвдөгний дэвсгэрийг ашиглаж байгаа бөгөөд олон залуучууд эцэг эхдээ ийм өвдөгнийхөө дэвсгэрийг худалдаж авлаа. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та арьсны харшилтай, шархлаа, өвдөгний үе мөч, өвдөгний үе, өвдөгний үе, өвдөгний хавдартай, өвдөгний хавдар, өвдөгний хавдар, тэдгээрийг үргэлжлүүлэн ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна.
Спортын өвдөгний дэвсгэр
Жирийн алчуур эсвэл полиэстер өвдөгний үеийг дасгал хийсний дараа өвдөгний үе, хаврын дэрний дэрний өвдөгний дэвсгэр. Энэ нь удаан хугацааны турш гүйж, дунд насны, хөгшин хүмүүсийн өвдөгний үе мөчний үеэр эсвэл таагүй байдалтай байдаг найз нөхөдтэйгөө өмсөж болно. Энд, бид ихэвчлэн өвдөгний дэвсгэрийг уян дэрээр танилцуулах болно.
Хаврын зөөлөвч өвдөгний дэвсгэр нь илүүдэл жинтэй, гүйхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Тэд мөн өвдөгний өвдөлт, хип остеографит өвчтөнүүдээс ашиглаж болно. Өвдөгний үетэй уяж болох өвдөгний дэвсгэрийн урд нүх байдаг. БИДНИЙ ХУГАЦАА, ЗӨВХӨН Өвдөгний үе мөчний дэрэнд зөөлөх үр нөлөө, гэхдээ ясны хөдөлгөөнийг бууруулж, хип үений үрэлтийг бууруулж байна.
Үүнийг унтраах нь дээрөвдөгний дэвсгэр1-2 цагийн дараа, тэдгээрийг хэсэгчлэн өмс. Хэрэв та өвдөгний дэвсгэрийг удаан хугацаанд өмсдөг бол өвдөгний үе хангалттай дасгал хийхгүй бөгөөд булчинг нь атрофик, суллах болно.
Богино хугацаанд өвдөгний дэвсгэрийг сонгох хэрэгтэй. Өвдөгний үений үеэр өвдөгний үе, халууралтыг өвдөгний дасгал хийх нь халуурах өвдөгний дэвсгэрийг өмсөхийг зөвлөж байна. Тэд мөсөн шахсан цоорхойг хослуулсан нийтлэг өвдөгний дэвсгэрийг сонгох боломжтой.
Шуудангийн цаг: Мар-10-2023
