Сагсан бөмбөгийн соёлын хөгжил нь дэлхийн хоёр дахь том бөмбөг гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь Хятадад хоёр дахь том бөмбөг, гэхдээ олон найз нь сагсан бөмбөг тоглоход ихэвчлэн маш их алдартай байдаг. Тиймээс өвдөгний дэвсгэр нь маш чухал болж, тиймээс өвдөгний дэвсгэр нь том үүрэг гүйцэтгэдэг үү? Харцгаая!
Өвдөгний дэвсгэртэй сагсан бөмбөг тоглоход хэрэгтэй юу?
Өвдөгний дэвсгэр өмсөх нь ашигтай байх ёстой. Өвдөгний дэвсгэр нь өвдөгний үеийг тогтворжуулах, өвдөгний үеийг тогтворжуулах, өвдөгний үений хэт их хөдөлгөөнийг бууруулж, гэхдээ удаан хугацаагаар өмсдөг.
Хип булчингийн бүлэг, доод мөчний бүлгийг дасгалжуулахыг зөвлөж байна.
Нэмэлт та нарыг гүйлгэнд хэвлэх гэх мэт дасгал хийх хэрэгтэй. Хиптийн үйл ажиллагааг зөв нь зөв болгон ашиглах хэрэгтэй байх, буух, буух ажиллагааг нь зөв нь зөвтлэл зөвлэ, газар унаж, өвөг дээдэс ашиглах хэрэгтэй. Хавч товчоо, шаардлагагүй байх ёстой.
Сагсан бөмбөгийн өвдөгний функц ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
1.basketballөвдөгний дэвсгэрбиднийг унах үед өвдөг, газрын хооронд үүссэн гаднах өвдөгний гэмтэл,
2.Knee Pads нь өвдөгийг хамгаалж, үсэрч, гүйх, зогсооход дарамт шахалт үзүүлэхийн тулд зарим даралтыг хуваалцах,
3. Бөмбөг торгож, хамгаалалтад зайлшгүй өгөх боломжгүй хоёр ба түүнээс дээш хүн, Өвдөгний дэвсгэрийг өмсөх нь зөвхөн өвдөгнөөсөө л өвдөгнөөсөө хамгаалж чадахгүй, гэхдээ өрсөлдөгчөө хамгаалдаг. Энэ гэмтэлийг бууруулах.
Шуудангийн цаг: 2-р сарын 03-2023
