Йога-т өндөр уян хатан шахалтын хип
Хип тэсвэртэй хамтлагууд нь уян хамтлаг, уян харимхай бүс гэж нэрлэдэг. Энэ бол АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, МОНГОЛ УЛС ТӨРЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ. Энэ нь хөгжмөдийн хэмнэлтэй, кардопульмонтиогийн функцийг хурдан хөгжүүлэх, бэхжүүлэх чадварыг сайжруулахын тулд хөгжмийн хэмнэлтэй тохирч болно. Уян хамтлаг нь бага хүч чадал багатай эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Энэ нь бие махбодийн булчингуудыг үр дүнтэй сунгаж, бие махбодийн булчингуудыг биелүүлж, бие махбодийн зайг бэхжүүлж, бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварыг үр дүнтэйгээр сайжруулж, бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварыг сайжруулах, мөн биеийн тамирын чадварыг үр дүнтэйгээр сайжруулж, бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварыг сайжруулах, тэдгээрийг бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварыг сайжруулах явдал юм. Энэ бол йог, пилат, пилатес бялуу хийх хамгийн сайн туслах бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь дасгалын зугаа цэнгэлийг нэмэгдүүлж, ганц дасгалын аргыг өөрчлөх боломжтой.
Ан тэмдэгт
1. Сургалтанд хамрагдахад хялбар бөгөөд бэлтгэл хийхэд бэлэн байна. Хөнгөн, энэ бол сургалтын хэрэгсэл юм.
2. Энэ нь ямар ч байрлалд уян хамтлагийн бэлтгэл хийж чаддаг бөгөөд ямар ч хавтгайд, илүү функциональ юм.
3. Энэ нь булчингийн хүч чадлыг үр дүнтэй сайжруулж, бие махбодийн уян хатан байдлыг сайжруулж, бие махбодийн уян хатан байдал, бусад дасгалын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
4. Энэ нь уян хатан сургалтын арга барилтай бөгөөд зөв хэрэглэснийг бие махбодийн янз бүрийн хэсгүүдийн булчинг үр дүнтэй дасгал хийдэг.
5. Энэхүү эсэргүүцлийн хамтлаг нь зөөлөн, уян хатан, элэгддэг бөгөөд элбэг дэлбэг, тэсвэртэй, сайн гүйцэтгэлтэй байдаг.
6. Энэхүү уян хатан чанар нь таны биеийг бэхжүүлэх, жингээ хасахын тулд тусгайлан боловсруулсан болно.
7. Энэхүү уян хатан хипийг эсэргүүцлийн хамтлаг хамтлаг нь олон өнгөөр ялгаж, ямар ч уртаар тохируулж болно.
8. Энэхүү хип хипийг эсэргүүцлийн хамтлаг хамтлаг нь 100% тэсвэртэй, йогийн үйл ажиллагаанд сүлжмэл байдлаар сүлжсэн байдаг.
